Quando a tosse se instala geralmente um resfriado não está muito distante. O resfriado típico tem vários sintomas desagradáveis e desconfortáveis aos quais se adiciona o incômodo da tosse.

Quando as vias aéreas superiores são infectadas e suas membranas mucosas inflamadas os médicos consideram um resfriado comum. Isto é causado por vírus que nosso corpo pode normalmente combater com eficácia. Mas se nosso sistema imunológico está enfraquecido – devido a stress, enfermidades pré-existentes ou dieta pobre por exemplo – os vírus têm menos dificuldade para iniciar um resfriado.

Portanto aqui está um bom conselho: fortaleça suas defesas imunológicas se sentir-se fraco, exausto ou sentir calafrio. Preste atenção especialmente se estiver em contato com qualquer pessoa resfriada.