Como se pode auxiliar o corpo contra a tosse?

Se você tiver tosse a despeito de todas as ações preventivas, ainda há várias coisas que se pode fazer. Bisolvon® ajuda a recuperação natural do seu corpo da tosse. Além disso há vários passos que se pode dar para minimizar o desconforto e ajudar a acelerar sua recuperação.

Tome líquidos em abundância

• Tome pelo menos dois litros de líquido por dia. As membranas mucosas infeccionadas tendem a secar. Tente evitar a ingestão de álcool, café ou chá preto pois ressecam ainda mais o corpo. Ao invés disso tome por exemplo água, sucos e chás de outras plantas e frutas.
• Certifique de que a garganta e os brônquios estejam úmidos. Assim o catarro nos brônquios se torna menos vicoso. Isto permite que o catarro seja liberado mais facilmente e que o corpo tenha menos dificuldade para expelí-lo. Além disso, tomar um medicamento expectorante pode auxiliar.

Evite reinfecção

Um problema específico enquanto se recupera de um resfriado é o perigo de reinfecção. O sistema imunológico foi enfraquecido e por isso o corpo não está ainda forte o suficiente para afastar novos germes patogênicos.

• Evite lenços de não-descartáveis. Os vírus e bactérias estão só esperando uma chance para invadirem o corpo. Use lenços de papel descartáveis ao invés de lenços de pano.
• Lave as mãos após assoar o nariz ou mesmo após espirrar. Vírus de resfriados podem permanecer contagiosos na pele por várias horas.
• Evite contato com sabonetes sólidos e ao invés disso utilize sabonete líqüido de um recipiente de sabonete. Sabonetes em barra podem tornar-se contaminados se outros os utilizaram antes.

Apesar de serem muito desagradáveis a tosse e os resfriados comuns geralmente não são motivo para preocupação séria. Porém se você perceber que os sintomas estão piorando ou persistindo por mais que uma semana ou se sintomas mais graves surgirem não hesite em consultar um médico.